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Gli elementi essenziali dell’aromaterapia

Gli oli essenziali sono stati a lungo una parte importante dell’andare alle terme o per un massaggio. Possono essere diffusi nell’aria, aggiunti all’olio da massaggio e usati direttamente sul corpo oppure possono essere usati personalmente per curare ciò che ti affligge.

Se vai indietro di secoli, le cure di base per i disturbi sono state trovate utilizzando diverse piante ed estratti di piante, e ciò che hanno appreso è arrivato fino ad oggi in cui usiamo queste stesse piante per tutto il bene che possono darci.

Prendi l’eucalipto per esempio. Questa è una pianta a crescita rapida e anche sempreverde ed è originaria dell’Australia. Potresti pensarlo prima come la dieta principale per il koala, ma le foglie possono essere utilizzate per fare un olio essenziale che aiuta a ridurre tosse, raffreddore e congestione, è antisettico, è antimicrobico ed è ottimo per contrastare i problemi respiratori. Come preparazione in crema, può essere utilizzato in un massaggio per alleviare i dolori muscolari e articolari e poiché in natura è rinfrescante, è meraviglioso anche per i dolori e i dolori di tutti i giorni.

Il bergamotto è un olio profumato agli agrumi che viene usato per trattare lo stress, la depressione e l’ansia. Ha anche proprietà curative e funziona bene per aiutare a guarire le infezioni della pelle. Stimola anche il fegato, la milza e l’apparato digerente. Aggiunto all’olio da massaggio, il bergamotto ti aiuta a rilassarti mentre la tensione lascia il tuo corpo. Cosa potrebbe esserci di meglio?

La camomilla è nota da tempo per essere un importante agente calmante. È popolare nel tè e anche nell’ambiente termale in quanto è un antidepressivo e stimola l’umore. La camomilla è anche usata per le sue proprietà antisettiche e antibiotiche.

L’olio dell’albero del tè è molto utilizzato, quindi non sorprende che sia il più popolare degli oli essenziali e uno usato molto nelle situazioni di aromaterapia. Ha molti usi, non ultimo dei quali è un potenziatore naturale del sistema immunitario. Combatte anche le infezioni, cura la pelle da piccoli tagli e ustioni, allevia i dolori muscolari, l’influenza e persino cose come il piede d’atleta! Parliamo di un olio essenziale multiuso!

Se stai cercando l’aromaterapia per alleviare l’iperattività, non guardare oltre la maggiorana. Allevia anche l’ansia, aiuta con la digestione e aiuta con problemi come i crampi. In un massaggio può aiutare ad alleviare mal di testa e tensioni e combatte anche la stanchezza.


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Source by Amanda J Hales

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